إذا كنت تعاني من التهاب الجلد التأتبي، المعروف أكثر باسم الأكزيما، فإن تهيج الجلد المزعج يمكن أن يفسد يومك. لسوء الحظ، لا يوجد سبب واضح (اللعنة على الوراثة!) أو علاج. ولكن مثل معظم الأشياء المزعجة في هذا العالم، يمكن للاستحمام أن يساعد. أدخل حمام الشوفان.
حمام الشوفان هو حمام غني بدقيق الشوفان. يستخدم لتهدئة وترطيب البشرة. إنها طريقة طبيعية ولطيفة لتخفيف أعراض الأكزيما.
من السهل عمل حمام الشوفان. كل ما تحتاجه هو بعض الشوفان الملفوف ومنخل.
يعتبر حمام الشوفان علاجاً فعالاً للأكزيما. ولتحضير حمام الشوفان، عليك أولاً وضع كوب من الشوفان في مصفاة ومن ثم إضافته إلى ماء الحمام الساخن. اتركي الشوفان ينقع في الماء لمدة 15 دقيقة قبل الدخول إلى الحمام. أثناء الاستحمام يمكنك استخدام 8 أطراف اليوغا و ال أفضل تمتد الظهر أداء لزيادة الاسترخاء. بعد الاستحمام، قم بتصفية الشوفان وتخلص منه.
يُسكب كوبًا من دقيق الشوفان في منخل، ويُرج جيدًا لإزالة القطع الخشنة.
اسكبي دقيق الشوفان في حمام ساخن واتركيه ينقع لمدة 10-15 دقيقة.
شطف دقيق الشوفان قبل الخروج من الحمام.
يمكن أن يوفر حمام الشوفان العديد من الفوائد للأشخاص الذين يعانون من الأكزيما. يمكن أن يساعد في تهدئة وترطيب الجلد، مما قد يخفف الأعراض. يمكن أن يساعد أيضًا في حماية وشفاء الجلد.
حمام الشوفان هو وسيلة طبيعية ولطيفة لتخفيف أعراض الأكزيما. إنه سهل الصنع ويمكن أن يوفر العديد من الفوائد. إذا كنت تعاني من الأكزيما، يمكن أن يكون حمام الشوفان إضافة مفيدة لعلاجك.
لمزيد من المعلومات حول حمامات الشوفان والأكزيما، قم بزيارة المواقع التالية: ويبمد , جمعية الأكزيما الوطنية و الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية .
Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.