مكتبنا
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
ارسل لنا عبر البريد الإلكتروني
info@ruedinoser.ch
اتصل بنا
+49 89 726717733

فترتان في شهر واحد: 12 سببًا

برجك ليوم غد

محتويات


بعض النساء لديهن دورتين شهريا. يمكن أن يكون هذا علامة على وجود مشكلة صحية، ولكنه قد يكون أيضًا جزءًا طبيعيًا من الدورة الشهرية. نوضح في هذه المقالة الأسباب المحتملة وما يمكنك فعله لتخفيف الأعراض.

فترتين في شهر واحد

محتويات

  • ما هي أسباب الدورة الشهرية في شهر واحد؟
  • كيف يمكنك تخفيف الأعراض؟
  • متى يجب أن ترى الطبيب؟

ما هي أسباب الدورة الشهرية في شهر واحد؟

هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حصول المرأة على دورتين شهريتين في شهر واحد. بعض الأسباب الأكثر شيوعًا هي:

دورتان في شهر واحد: 12 سببًا وهو موضوع مثير للاهتمام يؤثر على العديد من النساء. هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث دورتين شهريتين لدى المرأة في شهر واحد، بما في ذلك التوتر والاختلالات الهرمونية والحمل وغيرها من الحالات الطبية. من المهم بالنسبة للنساء اللاتي تأتيهن الدورة الشهرية مرتين في الشهر مراجعة الطبيب لمعرفة السبب والحصول على العلاج المناسب. لمعرفة المزيد عن الآثار الصحية المترتبة على حدوث دورتين شهريتين في شهر واحد، ننصحك بقراءة المزيد المشروبات الكحولية الصحية و هل النيوسبورين مفيد للدمامل؟ لكي يعلم.


1. الإجهاد

يمكن أن يؤثر الإجهاد على الدورة الشهرية ويؤدي إلى حدوث دورة شهرية مبكرة أو لاحقة. إذا جاءتك دورتان شهريًا، فقد يكون ذلك علامة على أنك تتعرضين لضغوط شديدة.


2. التغيرات الهرمونية

يمكن أن تسبب التغيرات الهرمونية أيضًا دورتين شهريًا. إذا كان جسمك ينتج الكثير أو القليل جدًا من بعض الهرمونات، فقد يؤدي ذلك إلى عدم انتظام الدورة الشهرية.

3. الحمل

يمكن أن يؤدي الحمل أيضًا إلى دورتين شهريًا. عندما تكونين حاملاً، قد يفرز جسمك كمية صغيرة من الدم، وهو ما يسمى 'نزيف الانغراس'. قد تكون هذه الدورة مشابهة للدورة الشهرية، ولكنها عادة ما تكون أخف وأقصر من الدورة الشهرية العادية.


4. انقطاع الطمث

خلال فترة انقطاع الطمث، قد يمر جسم المرأة بدورة شهرية غير منتظمة، بما في ذلك دورتين شهريًا. هذا أمر طبيعي وقد يكون علامة على أن جسمك يستعد لانقطاع الطمث.

5. الدواء

يمكن لبعض الأدوية، بما في ذلك بعض حبوب منع الحمل، أن تؤثر على الدورة الشهرية، مما يسبب دورتين شهريًا. إذا كنت تتناولين أي دواء قد يؤثر على الدورة الشهرية، عليك استشارة الطبيب.


6. الأمراض

يمكن لبعض الحالات الطبية، بما في ذلك متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS) وبطانة الرحم، أن تسبب دورتين شهريًا. إذا كنت تعاني من أي من هذه الحالات، عليك استشارة طبيبك للحصول على أفضل علاج.

كيف يمكنك تخفيف الأعراض؟

إذا كانت لديك دورتان شهريًا، يمكنك تخفيف الأعراض عن طريق اتخاذ بعض الخطوات البسيطة. هذا يتضمن:

1. تقليل التوتر

يمكن أن يؤثر التوتر على الدورة الشهرية، لذا حاولي تقليل التوتر عن طريق تخصيص وقت للاسترخاء والتأمل. يمكنك أيضًا محاولة الحصول على مزيد من النوم وممارسة الرياضة بانتظام.

2. تغيير النظام الغذائي

اتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يساعد في تنظيم الدورة الشهرية. حاول تناول المزيد من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون وقلل من تناول السكر والدهون والملح.


3. تناول الدواء

قد يصف لك طبيبك دواءً لتنظيم الدورة الشهرية. يمكن أن يساعد ذلك في تخفيف الأعراض ويمنع حدوث دورتين شهريًا.

متى يجب أن ترى الطبيب؟

إذا جاءتك الدورة الشهرية مرتين في الشهر، عليك مراجعة الطبيب لتحديد السبب. قد يقوم طبيبك بإجراء اختبارات لتحديد ما إذا كان لديك حالة قد تسبب دورتين شهريًا. يمكنه أيضًا مساعدتك في العثور على أفضل علاج.

خاتمة

يمكن أن تكون الدورة الشهرية في الشهر علامة على وجود مشكلة صحية، ولكنها قد تكون أيضًا جزءًا طبيعيًا من الدورة الشهرية. إذا جاءتك الدورة الشهرية مرتين في الشهر، عليك مراجعة الطبيب لتحديد السبب وإيجاد العلاج الأمثل. يمكنك أيضًا محاولة تخفيف الأعراض عن طريق تقليل التوتر وتغيير نظامك الغذائي وتناول الأدوية.

التعليمات

  • س:ما هي أسباب الدورة الشهرية في شهر واحد؟أ:هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى حدوث دورتين شهريتين لدى المرأة في شهر واحد، بما في ذلك الإجهاد، والتغيرات الهرمونية، والحمل، وانقطاع الطمث، والأدوية، والحالات الطبية.
  • س:كيف يمكنك تخفيف الأعراض؟أ:يمكنك تخفيف الأعراض عن طريق تقليل التوتر وتغيير نظامك الغذائي وتناول الأدوية.
  • س:متى يجب أن ترى الطبيب؟أ:إذا جاءتك الدورة الشهرية مرتين في الشهر، عليك مراجعة الطبيب لتحديد السبب وإيجاد العلاج الأفضل.

طاولة

تسببأعراض
ضغطعدم انتظام الدورة الشهرية
التغيرات الهرمونيةعدم انتظام الدورة الشهرية
حملزرع النزيف
سن اليأسعدم انتظام الدورة الشهرية
الدواءعدم انتظام الدورة الشهرية
الأمراضعدم انتظام الدورة الشهرية

لمزيد من المعلومات حول دورتين في شهر واحد، قم بزيارة المواقع التالية: ويبمد , هيلث لاين و مايو كلينيك .