مكتبنا
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
ارسل لنا عبر البريد الإلكتروني
info@ruedinoser.ch
اتصل بنا
+49 89 726717733

سلطة الكينوا الدافئة مع خضار الخريف المحمصة والبصل الأخضر والزنجبيل - مراجعة

برجك ليوم غد

سلطة الكينوا الدافئة مع خضار الخريف المحمصة والبصل الأخضر والزنجبيل هي وصفة لذيذة وصحية يمكنك تحضيرها بسرعة. إنها وجبة بسيطة ولذيذة يمكنك الاستمتاع بها كل يوم. فيما يلي مراجعة تفصيلية للوصفة، بما في ذلك قائمة المكونات والتعليمات.

مكونات

لهذه الوصفة سوف تحتاج إلى المكونات التالية:

السلطة الكينوا الدافئة مع خضار الخريف المحمصة والبصل الأخضر والزنجبيل دهي وجبة لذيذة وصحية. إنها طريقة سهلة وسريعة لتحضير طبق لذيذ ومغذي. السلطة غنية بالفيتامينات والمعادن وتحتوي على مجموعة متنوعة من الخضار التي تدعم النظام الغذائي الصحي. صلصة الزنجبيل والبصل الأخضر تضفي على السلطة لمسة لذيذة وتجعلها وجبة غداء أو عشاء مثالية. إنها وجبة صحية ولذيذة وسهلة التحضير وخيار جيد للأشخاص الذين يعانون من ذلكانسحاب ريد بولهو.

  • 1 تاسي كينوا
  • 2 كوب مرق خضار
  • 1/2 كوب بذور اليقطين المحمصة
  • 1/2 كوب من اللوز المحمص
  • 1/2 كوب بصل مشوي
  • 1/2 كوب من الجزر المحمص
  • 1/2 كوب فطر مشوي
  • 1/4 كوب زيت زيتون
  • 2 إل إنجوير-سكاليون د
  • الملح والفلفل حسب الذوق

تعليمات

اتبع هذه التعليمات لتحضير سلطة الكينوا الدافئة مع خضار الخريف المشوية والبصل الأخضر والزنجبيل:

  1. اطهي الكينوا في مرق الخضار حتى تنضج.
  2. ضعي بذور اليقطين المحمصة واللوز والبصل والجزر والفطر في وعاء.
  3. نسكب زيت الزيتون فوق الخضار ونخلطهم جيداً.
  4. أضيفي الكينوا إلى الوعاء واخلطيها مع الخضار.
  5. أضف البصل الأخضر والزنجبيل D واخلطه جيدًا.
  6. تتبل السلطة بالملح والفلفل حسب الرغبة.
  7. تقدم السلطة دافئة.

تصنيف

سلطة الكينوا الدافئة مع خضار الخريف المحمصة والبصل الأخضر والزنجبيل هي وصفة لذيذة وصحية يمكنك تحضيرها بسرعة. إنها وجبة بسيطة ولذيذة يمكنك الاستمتاع بها كل يوم. السلطة مليئة بالفيتامينات والمعادن وهي وجبة صحية ومتوازنة. طعم السلطة جيد جدًا ومزيج الكينوا والخضروات المحمصة والبصل الأخضر والزنجبيل لذيذ جدًا. ننصحك بتجربة هذه الوصفة.

التعليمات

  • س: كم من الوقت يستغرق إعداد سلطة الكينوا الدافئة؟
    ج: يستغرق تحضير سلطة الكينوا الدافئة حوالي 20 دقيقة فقط.
  • س: ما هي المكونات التي أحتاجها لهذه الوصفة؟
    ج: في هذه الوصفة، ستحتاجين إلى الكينوا، ومرق الخضار، وبذور اليقطين المحمصة، واللوز المحمص، والبصل المحمص، والجزر المحمصة، والفطر المحمص، وزيت الزيتون، والبصل الأخضر والزنجبيل، والملح والفلفل.
  • س: ما مدى طعم السلطة؟
    ج: السلطة لذيذة جدًا ومزيج الكينوا والخضروات المحمصة والبصل الأخضر والزنجبيل لذيذ جدًا.

نأمل أن تكون هذه المراجعة التفصيلية لسلطة الكينوا الدافئة مع خضار الخريف المحمصة والزنجبيل الأخضر مفيدة. إذا كنت تريد معرفة المزيد عن الوصفات الصحية واللذيذة، تفضل بزيارةالطعام الصحيأوالطبخ الصحي.