بيديالايت مقابل جاتوريد: إلكتروليتات، مخلفات، تغذية

برجك ليوم غد

أرسل لي عبر البريد الإلكتروني عرض على الموقع

لمعرفة

محتويات

• الشوارد
• قط ذكر
• تَغذِيَة
• سعرات حرارية
• الطعم
• يكلف
• خاتمة
• التعليمات
• جدول المقارنة

يعد كل من Pedialyte وGatorade من المشروبات الشهيرة التي تحتوي على إلكتروليتات. غالبًا ما يستخدم كلا المشروبين كمكمل للنظام الغذائي ولعلاج الجفاف. ولكن ما هو المنتج الأفضل للكهارل والمخلفات والتغذية؟ في هذه المقالة، سوف نقوم بدراسة الاختلافات بين Pedialyte وGatorade لتحديد المنتج الأفضل.

الشوارد

يحتوي Pedialyte على إلكتروليتات أكثر من جاتوريد. يحتوي Pedialyte على الصوديوم والبوتاسيوم والكلوريد والزنك، بينما يحتوي Gatorade على الصوديوم والبوتاسيوم فقط. ولذلك، يعتبر Pedialyte أكثر ملاءمة لتجديد الشوارد بعد الجفاف. كما أنه أفضل لتجديد الشوارد بعد التمرين المكثف أو المرض.

Pedialyte مقابل Gatorade: الإلكتروليتات، والمخلفات، والتغذية - كلاهما مشروبات شائعة توفر الإلكتروليتات والسوائل، ولكن أيهما أفضل؟ Pedialyte هو دواء بدون وصفة طبية يوفر الشوارد والسوائل لتحل محل فقدان السوائل بعد القيء أو الإسهال أو التعرق الشديد. جاتوريد هو مشروب رياضي يوفر الشوارد والكربوهيدرات لتعويض فقدان السوائل أثناء ممارسة الرياضة. يمكن أن يساعد كلا المشروبين في علاج آثار الكحول والنظام الغذائي، لكن Pedialyte هو الخيار الأفضل عندما يتعلق الأمر بتعويض فقدان السوائل. لمعرفة المزيد عن آثار فقدان السوائل على الجسم، اقرأ كيف تتوقف عن الغازات بسرعة و الذهاب إلى السرير على معدة فارغة .

قط ذكر

جاتوريد أفضل للتخفيف من آثار الكحول. يحتوي جاتوريد على السكر الذي يزيد من مستويات السكر في الدم ويزود الجسم بالطاقة. لا يحتوي Pedialyte على السكر، لذا فهو ليس رائعًا لتخفيف آثار الكحول.

تَغذِيَة

Pedialyte أفضل لتوفير العناصر الغذائية للجسم. يحتوي Pedialyte على الفيتامينات والمعادن التي تساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية. لا يحتوي جاتوريد على أي فيتامينات أو معادن، لذا فهو ليس رائعًا لتوفير العناصر الغذائية للجسم.

سعرات حرارية

يحتوي جاتوريد على سعرات حرارية أكثر من بيديالايت. يحتوي جاتوريد على 50 سعرة حرارية لكل 8 أونصات، بينما يحتوي Pedialyte على 10 سعرات حرارية فقط لكل 8 أونصات. لذلك، يعتبر جاتوريد أفضل لتزويد الجسم بالوقود بينما يعتبر بيديالايت أفضل لحفظ السعرات الحرارية.

الطعم

طعم جاتوريد أحلى من Pedialyte. يحتوي جاتوريد على السكر بينما لا يحتوي Pedialyte على سكر. لذلك، يعتبر جاتوريد أفضل لإرواء العطش، في حين أن بيديالايت أفضل لتجديد الشوارد الكهربائية.

يكلف

جاتوريد عمومًا أرخص من Pedialyte. عادة ما يكون جاتوريد متاحًا بكميات كبيرة، لذا فإن شرائه بكميات كبيرة أرخص. عادةً ما يكون Pedialyte أكثر تكلفة من Gatorade، ولكنه متوفر أيضًا بكميات أقل.

خاتمة

يعد كل من Pedialyte وGatorade من المشروبات الشهيرة التي تحتوي على إلكتروليتات. يحتوي Pedialyte على إلكتروليتات أكثر من جاتوريد وهو أفضل لتجديد الإلكتروليتات بعد الجفاف. يعتبر جاتوريد أفضل لتخفيف آثار الكحول وتنشيط الجسم. Pedialyte أفضل لتوفير العناصر الغذائية للجسم. جاتوريد عمومًا أرخص من Pedialyte. في النهاية عليك أن تقرر أي منتج هو الأفضل بالنسبة لك.

التعليمات

• س: أي منتج يحتوي على المزيد من الشوارد؟
  ج: يحتوي Pedialyte على إلكتروليتات أكثر من جاتوريد.
• س: ما هو المنتج الأفضل لتخفيف آثار الكحول؟
  ج: جاتوريد أفضل للتخفيف من آثار الكحول.
• س: ما هو المنتج الأفضل لتوفير العناصر الغذائية للجسم؟
  ج: يعتبر Pedialyte أفضل لتوفير العناصر الغذائية للجسم.
• س: ما هو المنتج الأرخص؟
  ج: جاتوريد أرخص بشكل عام من Pedialyte.

جدول المقارنة

في النهاية عليك أن تقرر أي منتج هو الأفضل بالنسبة لك. لمزيد من المعلومات حول Pedialyte وGatorade، قم بزيارة بيديالايت- و مواقع جاتوريد . يمكنك أيضًا استشارة طبيبك لمعرفة المنتج الأفضل بالنسبة لك.