نصائح للبشرة الجافة والشعر في الشتاء

يمكن أن يشكل الشتاء تحديًا حقيقيًا للبشرة الحساسة والشعر والأظافر. ولحسن الحظ، هناك بعض النصائح البسيطة التي يمكنك استخدامها لحماية ورعاية بشرتك وشعرك خلال فصل الشتاء. تابع القراءة للتعرف على أفضل النصائح والحيل.

امرأة تستخدم المرطب: نصائح للبشرة والشعر الأكثر صحة هذا الشتاء

استخدمي مرطبًا

استخدمي مرطبًا لحماية بشرتك من الجفاف. اختاري كريمًا غنيًا بالمرطبات مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك وزبدة الشيا. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها يمكن أن تجفف الجلد. استخدمي الكريم صباحًا ومساءً للحفاظ على رطوبة بشرتك طوال اليوم.

استخدمي منظفًا معتدلًا

استخدمي منظفًا خفيفًا لتنظيف بشرتك. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات لأنها يمكن أن تجفف الجلد. بدلًا من ذلك، استخدمي منتجًا غنيًا بالمرطبات لتنظيف بشرتك دون تجفيفها.

يمكن أن يكون جفاف الجلد والشعر مشكلة في الشتاء. ولتجنب جفاف البشرة والشعر في الشتاء، هناك بعض النصائح التي يمكنك اتباعها. تجنبي الاستحمام بماء ساخن جدًا، لأن ذلك قد يؤدي إلى جفاف الجلد. بدلا من ذلك، استخدم الماء الفاتر والصابون المعتدل. تجنب أيضًا ملامسة الماء المكلور لأنه قد يؤدي إلى جفاف الجلد. استخدمي مرطبًا لترطيب البشرة وارتدي قبعة عند الخروج. لتجنب جفاف الشعر، استخدمي شامبو وبلسمًا خفيفًا وتجنبي غسل شعرك كثيرًا. لترطيب شعرك، يمكنك أيضًا استخدام زيت طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند. لمعرفة المزيد عن آثار النوم على استهلاك السعرات الحرارية، يمكنك ذلك هنا قرا بتمهل. لمعرفة المزيد عن الآثار الجانبية للبروميلين، يمكنك ذلك هنا قرا بتمهل.

استخدمي قناعًا مرطبًا

استخدمي قناعًا مرطبًا مرة واحدة في الأسبوع لمنح بشرتك دفعة إضافية من الترطيب. اختاري قناعًا غنيًا بالمرطبات مثل حمض الهيالورونيك وزبدة الشيا والجلسرين. ضعي القناع لمدة 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.

استخدمي شامبو خفيف

استخدمي شامبو خفيف لتنظيف شعرك. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكبريتات لأنها يمكن أن تجفف الشعر. بدلًا من ذلك، استخدمي منتجًا غنيًا بالمرطبات لتنظيف شعرك دون تجفيفه.

استخدمي علاجًا مرطبًا

استخدمي علاجًا مرطبًا مرة واحدة في الأسبوع لمنح شعرك دفعة إضافية من الرطوبة. اختاري علاجًا غنيًا بالمرطبات مثل زبدة الشيا والجلسرين وحمض الهيالورونيك. ضعي العلاج واتركيه لمدة 10-15 دقيقة قبل شطفه بالماء الفاتر.

تجنب غسل شعرك كثيرًا

تجنبي غسل شعرك كثيرًا لأن ذلك قد يؤدي إلى تجريد شعرك من الرطوبة الطبيعية. اغسلي شعرك فقط عند الضرورة واستخدمي شامبو خفيف لتنظيف شعرك. استخدمي علاجًا مرطبًا مرة واحدة في الأسبوع لمنح شعرك دفعة إضافية من الرطوبة.

ارتداء القفازات

ارتدِ القفازات دائمًا عند الخروج لحماية يديك من البرد والرياح. اختر قفازات مصنوعة من مواد ناعمة مثل الصوف أو الصوف لحماية يديك والعناية بها.

تجنب غسل بشرتك كثيرًا

تجنبي غسل بشرتك كثيرًا لأن ذلك قد يؤدي إلى تجريد بشرتك من الرطوبة الطبيعية. اغسلي بشرتك فقط عند الضرورة واستخدمي منظفًا لطيفًا لتنظيف بشرتك. استخدمي قناعًا مرطبًا مرة واحدة في الأسبوع لمنح بشرتك دفعة إضافية من الترطيب.

بهذه النصائح البسيطة يمكنك حماية بشرتك وشعرك والعناية بهم في الشتاء. استخدمي مرطبًا ومنظفًا لطيفًا وقناعًا مرطبًا وعلاجًا مرطبًا لحماية وتغذية بشرتك وشعرك. تجنب غسل بشرتك وشعرك كثيرًا وارتدِ القفازات دائمًا عند الخروج.

روابط ذات علاقة

التعليمات

س:كيف أحمي بشرتي في الشتاء؟
أ:استخدمي مرطبًا ومنظفًا معتدلًا وقناعًا مرطبًا وارتدي القفازات دائمًا عند الخروج.
س:كيف أحمي شعري في الشتاء؟
أ:استخدمي شامبو خفيف، وتجنبي غسل شعرك كثيرًا، واستخدمي علاجًا مرطبًا مرة واحدة في الأسبوع.
س:ما هي المكونات التي يجب أن أبحث عنها في المرطب؟
أ:ابحثي عن كريم غني بالمرطبات مثل الجلسرين وحمض الهيالورونيك وزبدة الشيا. تجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول لأنها يمكن أن تجفف الجلد.

بهذه النصائح البسيطة يمكنك حماية بشرتك وشعرك والعناية بهم في الشتاء. استخدمي المنتجات المناسبة وتجنبي غسل بشرتك وشعرك كثيرًا للحفاظ على بشرتك وشعرك صحيين ولامعين.