براكستون هيكس مقابل الانقباضات الحقيقية: كيفية معرفة الفرق
برجك ليوم غد
قد تخدعك انقباضات براكستون-هيكس وتجعلك تعتقدين أنك في مرحلة المخاض. عادة ما تكون هذه الانقباضات المؤقتة غير مؤلمة وقد تحدث في النصف الثاني من الحمل. إليك كيفية اختلافها عن الانقباضات وما يمكنك فعله لتخفيف الانزعاج.
ما هي انقباضات براكستون هيكس؟
انقباضات براكستون هيكس هي انقباضات عضلية مؤقتة وعادة ما تكون غير مؤلمة. يمكن أن تحدث في النصف الثاني من الحمل وهي علامة على أن جسمك يستعد للولادة. وعادة ما تكون غير منتظمة ويمكن أن تتغير في شدتها وتكرارها. ويمكن أيضًا تكرارها على مدى فترة زمنية أطول.
إن انقباضات براكستون هيكس وانقباضات المخاض الحقيقية نوعان مختلفان من الانقباضات التي تحدث أثناء الحمل. انقباضات براكستون هيكس هي انقباضات غير منتظمة وغير مؤلمة ولا تؤدي عادةً إلى المخاض. إن انقباضات المخاض الحقيقية هي انقباضات منتظمة ومؤلمة تؤدي إلى الولادة. لمعرفة الفرق بين الاثنين، يجب على الأمهات الحوامل الانتباه إلى مدة الانقباضات وشدتها وتكرارها. لمزيد من المعلومات حول انقباضات براكستون هيكس والمخاض الحقيقي، راجعي هنا . إذا كنت تشعر بالقلق، اتصل بطبيبك. إذا كنت قلقًا بشأن كيفية التوقف عن قضم الأظافر، فانظر هنا بعض النصائح. إذا كنت قلقة بشأن ما إذا كان الحشيش يمكن أن يساعد في تخفيف تقلصات الدورة الشهرية، فراجعي هنا مزيد من المعلومات.
كيف تختلف انقباضات براكستون هيكس عن آلام المخاض؟
عادة ما تكون انقباضات براكستون هيكس غير مؤلمة وغير منتظمة. من ناحية أخرى، تكون الانقباضات منتظمة ومؤلمة. يمكن أن تزيد الانقباضات أيضًا من حيث الشدة والتكرار، في حين أن انقباضات براكستون-هيكس لا تزيد عادةً. يمكن أن تؤدي الانقباضات أيضًا إلى فتح عنق الرحم، في حين أن انقباضات براكستون هيكس لا تفعل ذلك.
ما الذي يمكنني فعله لتخفيف الانزعاج؟
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الانزعاج الذي يمكن أن تسببه انقباضات براكستون هيكس. بادئ ذي بدء، يجب أن تحاول الاسترخاء والراحة. يمكنك أيضًا محاولة تغيير وضعيتك لتخفيف الضغط. إذا كنتِ حاملاً، يجب عليك أيضًا محاولة شرب الكثير من الماء وتناول نظام غذائي متوازن. إذا كانت الانقباضات مؤلمة، يمكنك تجربة أخذ حمام دافئ أو وضع وسادة تدفئة دافئة على بطنك.
خاتمة
قد تخدعك انقباضات براكستون-هيكس وتجعلك تعتقدين أنك في مرحلة المخاض. عادة ما تكون غير مؤلمة وغير منتظمة ويمكن أن تحدث في النصف الثاني من الحمل. من ناحية أخرى، تكون الانقباضات منتظمة ومؤلمة. هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الانزعاج الذي يمكن أن تسببه انقباضات براكستون هيكس. إذا كنت تشعر بالقلق فيجب عليك دائمًا استشارة طبيبك.
التعليمات
- ما هي انقباضات براكستون هيكس؟
انقباضات براكستون هيكس هي انقباضات عضلية مؤقتة وعادة ما تكون غير مؤلمة. يمكن أن تحدث في النصف الثاني من الحمل وهي علامة على أن جسمك يستعد للولادة. - كيف تختلف انقباضات براكستون هيكس عن آلام المخاض؟
عادة ما تكون انقباضات براكستون هيكس غير مؤلمة وغير منتظمة. من ناحية أخرى، تكون الانقباضات منتظمة ومؤلمة. يمكن أن تزيد الانقباضات أيضًا من حيث الشدة والتكرار، في حين أن انقباضات براكستون-هيكس لا تزيد عادةً. - ما الذي يمكنني فعله لتخفيف الانزعاج؟
هناك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها لتخفيف الانزعاج الذي يمكن أن تسببه انقباضات براكستون هيكس. بادئ ذي بدء، يجب أن تحاول الاسترخاء والراحة. يمكنك أيضًا محاولة تغيير وضعيتك لتخفيف الضغط.
لمزيد من المعلومات حول انقباضات براكستون هيكس، تفضلي بزيارة ويبمد و هيلث لاين .
فئة
موصى به
ْعَنِّي
Treffen Sie Kon Stefan, Enthusiasten eines gesunden Lebensstils, Vater, liebevoller Ehemann.