فلفل حار نباتي سريع ولذيذ - وصفة بسيطة

إذا كنت تتطلع إلى إضافة نكهة مكسيكية إلى خياراتك النباتية، فإن هذا الفلفل الحار هو الحل الأمثل. طعمه لذيذ وسيبقيك ممتلئًا لعدة أيام. هذه الوصفة البسيطة سريعة التحضير ويمكنك تغييرها لتناسب ذوقك.

مكونات

لتحضير هذا الفلفل الحار اللذيذ تحتاجين إلى المكونات التالية:

2 إل أوليفينول
1 بصلة مفرومة
2 فص ثوم، مفروم
1 فلفل، مقطع
1 جرعة ولكن
1 جرعة كلويبوهنين
1 علبة طماطم
1 ال شيليبولفر
1 ملعقة صغيرة كمون
1 ليرة تركية أوريجانو
الملح والفلفل حسب الذوق

تحضير

أولاً، قومي بتسخين زيت الزيتون في قدر كبيرة وأضيفي البصل والثوم والفلفل. يقلى كل شيء حتى يصبح البصل شفافًا. ثم تضاف الذرة والفاصوليا والطماطم ويقلب كل شيء جيدا. ثم أضيفي مسحوق الفلفل الحار والكمون والأوريجانو والملح والفلفل واخلطي كل شيء جيدًا مرة أخرى.

فلفل حار نباتي سريع ولذيذ – وصفة بسيطة! مع القليل من المكونات والتحضير البسيط، يمكنك تحضير فلفل نباتي لذيذ وصحي. هذه الوصفة هي بديل صحي ولذيذ لأطباق الفلفل الحار التقليدية. إنه خيار جيد لتناول وجبة غداء أو عشاء سريعة. UVA Ursi UTI و مصل اللبن مقابل بروتين البازلاء هي بعض المكونات التي سوف تحتاجها لهذه الوصفة. جربها واستمتع بالفلفل الحار النباتي اللذيذ والصحي!

الآن دع الفلفل الحار ينضج على نار متوسطة لمدة 20 دقيقة حتى يصبح سميكاً وكريمياً. خلال هذا الوقت، يمكنك الاستمرار في تحريكه حتى لا يحترق أي شيء. إذا أردت، يمكنك إضافة المزيد من التوابل لتغيير الطعم.

يخدم

يكون مذاق الفلفل الحار أفضل عند تقديمه دافئًا. إنه رائع كطبق جانبي مع الأرز أو كحشوة للتاكو أو البوريتو. يمكنك أيضًا تقديمه مع الكزبرة الطازجة أو الكريمة الحامضة أو الجبن.

التعليمات

س:هل يمكنك أيضًا تجميد الفلفل الحار؟
أ:نعم، يمكن تجميد الفلفل الحار بسهولة. من الأفضل تقسيمها إلى أجزاء فردية مسبقًا ثم تجميدها بشكل فردي. وهذا يعني أنه يمكنك بسهولة إذابة الجليد وإعادة تسخينه عند الحاجة.
س:هل يمكنك أيضًا تحضير الفلفل الحار النباتي؟
أ:نعم، يمكنك أيضًا تحضير الفلفل الحار النباتي ببساطة عن طريق استخدام زيت نباتي آخر بدلاً من زيت الزيتون.
س:هل يمكنك أيضًا تحضير الفلفل الحار مع اللحم؟
أ:نعم، يمكنك أيضاً تحضير الفلفل الحار مع اللحم، مثلاً اللحم المفروم أو اللحم البقري المفروم.

يعد هذا الفلفل الحار النباتي السهل واللذيذ طريقة رائعة لتوابل خياراتك النباتية. فهو سريع التحضير وطعمه لذيذ. فلتجربه فقط!

يمكنك العثور على مزيد من المعلومات حول هذه الوصفة على أكل شجرة التنوب و جميع الوصفات .