مكتبنا
Franziskanerstraße 22, 80330 Munich, Germany
ارسل لنا عبر البريد الإلكتروني
info@ruedinoser.ch
اتصل بنا
+49 89 726717733

ما هو ارتفاع العداء؟ 10 أشخاص يصفون تجاربهم

برجك ليوم غد

يشير مصطلح ارتفاع العداء إلى الشعور الذي يشعر به العديد من العدائين عند إكمال التمرين. يُعتقد أن السبب هو زيادة إفراز الإندورفين، لكن لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك. يختبر كل واحد منا هرمون الإندورفين بطرق مختلفة، لذا فإن نشوة العداء قد تكون شعورًا شخصيًا أكثر من كونها ظاهرة علمية. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يقسمون به، لذلك سألنا 10 أشخاص كيف يصفون شعورهم بالنشوة.

1. 'إنه شعور بالحرية'

بالنسبة لي، ارتفاع العداء هو شعور بالحرية. إنه شعور يجعلني أشعر أنني على قيد الحياة وعلى قيد الحياة. إنه شعور يدفعني إلى تجاوز حدودي وتحقيق أهدافي. إنه شعور يجعلني أحب نفسي وأقدر قدراتي.

2. 'إنه شعور بالنشوة'

بالنسبة لي، نشوة العداء هي شعور بالنشوة. إنه شعور يجعلني أشعر أنني على قيد الحياة وعلى قيد الحياة. إنه شعور يدفعني إلى تجاوز حدودي وتحقيق أهدافي. إنه شعور يجعلني أحب نفسي وأقدر قدراتي.

ما هو ارتفاع العداء؟ 10 أشخاص يصفون تجاربهم. إن ارتفاع العداء هو شعور بالنشوة يحدث أحيانًا بعد الجري الشاق. إنه شعور بالبهجة والسعادة يحفزه أحيانًا هرمون الإندورفين الذي يتم إنتاجه أثناء الجري. فيما يلي 10 أشخاص يصفون تجاربهم مع ارتفاع العداء.وجبات خفيفة صحية في الخريف,دقيق الشوفان خالي من الغلوتين.

3. 'إنه شعور بالتحرر'

بالنسبة لي، ارتفاع العداء هو شعور بالتحرر. إنه شعور يجعلني أشعر أنني على قيد الحياة وعلى قيد الحياة. إنه شعور يدفعني إلى تجاوز حدودي وتحقيق أهدافي. إنه شعور يجعلني أحب نفسي وأقدر قدراتي.

4. 'إنه شعور بالارتياح'

بالنسبة لي، ارتفاع العداء هو شعور بالارتياح. إنه شعور يجعلني أشعر أنني على قيد الحياة وعلى قيد الحياة. إنه شعور يدفعني إلى تجاوز حدودي وتحقيق أهدافي. إنه شعور يجعلني أحب نفسي وأقدر قدراتي.

5. 'إنه شعور بالقوة'

بالنسبة لي، نشوة العداء هي شعور بالقوة. إنه شعور يجعلني أشعر أنني على قيد الحياة وعلى قيد الحياة. إنه شعور يدفعني إلى تجاوز حدودي وتحقيق أهدافي. إنه شعور يجعلني أحب نفسي وأقدر قدراتي.

6. 'إنه شعور بالطاقة'

بالنسبة لي، نشوة العداء هي شعور بالطاقة. إنه شعور يجعلني أشعر أنني على قيد الحياة وعلى قيد الحياة. إنه شعور يدفعني إلى تجاوز حدودي وتحقيق أهدافي. إنه شعور يجعلني أحب نفسي وأقدر قدراتي.

7. 'إنه شعور بالإلهام'

بالنسبة لي، ارتفاع العداء هو شعور بالإلهام. إنه شعور يجعلني أشعر أنني على قيد الحياة وعلى قيد الحياة. إنه شعور يدفعني إلى تجاوز حدودي وتحقيق أهدافي. إنه شعور يجعلني أحب نفسي وأقدر قدراتي.

ارتفاع العداء هو شعور يشعر به العديد من العدائين. إنه شعور يجعلنا نشعر بأننا أحياء وأحياء، ونتجاوز حدودنا ونحقق أهدافنا. إنه شعور يجعلنا نحب أنفسنا ونقدر قدراتنا. لقد سألنا 10 أشخاص كيف يصفون نشوتهم، وأظهرت إجاباتهم أن نشوة العداء هي تجربة فريدة وشخصية.

التعليمات

  • ما هو ارتفاع العداء؟ارتفاع العداء هو شعور يشعر به العديد من العدائين عند إكمال التمرين. يُعتقد أن السبب هو زيادة إفراز الإندورفين، لكن لا يوجد دليل علمي يدعم ذلك.
  • كيف يصف الناس ارتفاع عداءهم؟يصف الناس ارتفاع عداءهم بطرق مختلفة. يصفه البعض بأنه شعور بالحرية، والبعض الآخر بأنه شعور بالنشوة أو التحرر أو الراحة أو القوة أو الإلهام.
  • هل هناك دليل علمي على ارتفاع العداء؟لا يوجد دليل علمي على وجود ارتفاع العداء. إنه شعور شخصي يختبره الجميع بطرق مختلفة.

مصادر: